wzrost a geny

[...] a niepokojące odczyny zapalne są jedynie wynikiem pewnej nadwrażliwości skóry na działanie męskich hormonów - androgenów. W okresie dojrzewania płciowego, we krwi następuje wzrost poziomu wolnego testosteronu. Reakcja ta pociąga za sobą zwiększenie aktywności enzymu 5-alfa reduktazy, który powoduje przemianę testosteronu w jego silniejszą [...]

[...] udział w uczeniu się i zapamiętywaniu. W zakręcie zębatym myszy na diecie wzbogaconej w epikatechinę, którym dodatkowo pozwolono korzystać z kołowrotka, odnotowano wzmożony wzrost naczyń krwionośnych i nasilenie procesów dojrzewania neuronów, co świadczy o lepszej zdolności tych komórek do wzajemnej komunikacji. Dalsze badania wykazały też, że [...]

/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/95ec31ed26334187bca32e36d04e27ea.jpg Nowy Rok na forum – więc pozwalam sobie na założenie nowego dziennika Podsumowanie ROKU 1 http://www.sfd.pl/%5BFIT%5D_CiociaSamoZlo_na_redukcji-t892128-s144.html /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/fd4052f6d02d48d5a61d896812a74009.jpg Cele: - redukcja - dalsza praca nad sobą, psychą i ciałem - [...]

"Ta wiadomość może zrewolucjonizować świat, w tym również świat kulturystyki i sportu. Naukowcy pracująn nad specjalnymi szczepionkami genowymi, które mają powodować wzrost masy mięśni bez koniecznosści wykonywania ciężkich ćwiczeń fizycznych! Szczepionki takie j będą przede wszystkim przeznaczone dla ludzi starszych oraz cierpiących na zanik czy [...]

[...] (dziennie 10-15km rowerem, 1-2h grania w piłkę nożną) Witam, jestem tu nowy i mam kilka pytań. Pierwsze, najbardziej uciążliwe - mam niski, chciałbym chociaż te 170-175cm wzrostu posiadać. Wiem, wiem cierpliwość, geny, itp.. Jednak może znacie jakiś sposób/stymulator hormonów wzrostu by szybciej urosnąć? Znalazłem poradnik o treści: '1.krok: [...]

Dzień dobry! Mam 32 lata. Od kilku lat ćwiczę w domu. Trochę sprzętu tj. ławka, sztangielki, obciążenia 80kg.Jestem alkoholikiem i te treningi były przerywane ciągami. Od kilku miesięcy nie pije i postanowiłem wrócić do pracy nad swoim ciałem. Na redukcji (1700kcal)zjechałem do 72kg. Nie wiem czy dalej redukować czy już starczy. Miło, gdyby ktoś [...]

Witam wiek:17 wzrost: 178 waga:80 cel: Redukcja tkanki tłuszczowej przy jednoczesnym wyrzeźbieniu mięśni oraz ogólna poprawa sprawności fizycznej. Dieta: Carb cycling 1 posilek zazwyczaj platki owsiane na mleku i do tego dwa jaja kurze w postaci jajecznicy lub omletu polane keczupem 2 posilek ( w szkole) chleb żytni razowy z sałatą, pomidorem i [...]

[...] i objawami anoreksji. Po kilku latach walki z chorobą wszystko odwróciło się do góry nogami, miałam napady obżarstwa (nigdy nie wymiotowałam) i tym sposobem przy 159cm wzrostu utyłam do 66kg i znów byłam pulpecikiem z milionem świeżych rozstępów. Tak było do końca liceum, poznałam chłopaka, obecnego narzeczonego, dzięki czemu uwierzyłam [...]

Witam, mam kilka pytan dotyczacych wzrostu bo bardzo mi zalezy zeby w przyszlosci byc wyzszy, mam 19 lat i mam 177 cm... nie jest to malo... wiem, ALE gdy widze ludzi wyzszych odemnie to nie zadobrze sie przy nich czuje dlatego chcialbym maksymalnie wykorzystac swoje geny. 1. Czy bieganie(w duzych ilosciach) albo ewentualnie plywanie - moze miec [...]

Witam Płeć : mezczyzna Wiek : 21 Waga : 85 Wzrost : 188 Cel treningowy : czysta masa, chce byc jak Greg Plitt Staż treningowy na siłowni : skomplikowane. Najpierw okolo roku z przerwami w oborze na sprzecie wlasnej roboty robiac podstawowe bledy bo nikt dziecku nie wytlumaczyl. Pozniej rok przerwy calkowitej. Teraz leci 4 miesiac na silowni full [...]

1.WIEK:25 2.WAGA:72 3.WZROST:176 4.WYMIARY: -Biceps: 35.5 (+2,5 cm od powrotu) -Klata:- -Udo:- -Talia:- 5.STAZ NA SILOWNI: 1.5 roku sumiennego ćwiczenia siłowego od powrotu 6.CEL SUPLEMENTACJI: 7.DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: kreatyna, cytrulina 8.KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI: 9.POZIOM BF% - 18% 10.TENDENCJA DO [...]

Witam wiek:17 wzrost: 178 waga:80 cel: Redukcja tkanki tłuszczowej przy jednoczesnym wyrzeźbieniu mięśni oraz ogólna poprawa sprawności fizycznej. Dieta: Carb cycling 1 posilek zazwyczaj platki owsiane na mleku i do tego dwa jaja kurze w postaci jajecznicy lub omletu polane keczupem 2 posilek ( w szkole) chleb żytni razowy z sałatą, pomidorem i [...]

[...] funkcji, ale też dla odporności na kontuzje i zdolności do regeneracji. Witamina D uczestniczy w syntezie około 200 białek w organizmie, a szczególnie silnie oddziałuje na wzrost szybkokurczliwych włókien mięśniowych typu II, odpowiedzialnych za siłę i kształtowanie muskularnej sylwetki. Witamin K bierze udział w procesie spalania składników [...]

[...] siłownię z pełnym wyposażeniem dostępną 24/h 7 dni w tygodniu.W liceum mam wf 2x tygodniowo w poniedziałki 1h i w środy 2h zazwyczaj rozgrzewka + siatkówka. Ważę 105 kg,wzrost ok 172 cm,obwód w pasie 113cm,na klatkę wyciskam max jedno razowo 70 kg,(mam szerokie plecy),kolega który trenuję na siłowni mówi mi że mam warunki dobre i geny. [...]

[...] wówczasz przyszło mi max 1cm,co jest dla mnie śmieszne,urosłem ogólnie,ale jadłem niewyobrażalną ilość jedzenia,co szokowało wszystkich wokół,do tego oczywiście odżywki(mój wzrost 192cm,jestem również ektomorfikiem).Jako nastolatek 13-19 lat bardzo dużo piłem.Czy na to wszystko może mieć wpływ poziom teścia? Do aktualnego zestawu odżywek [...]

Witam!Pół roku temu urodziłam drugie dziecko i nadszedł czas powrotu do dawnej figury i kondycji. Zapisałam się więc poraz pierwszy w życiu na siłownię ( do urodzenia pierwszego dziecka byłam fanką aerobiku). Przez pierwsze trzy razy trener prowadził mnie "za rączkę" i było OK. Ale trener zniknął a wówczas doradcami stali się stali bywalcy.. i SIĘ [...]

Witam wszystkich zaciętych kulturystów i konsumentów SAA odwiedzających tego pościka! Chciałbym wam przedstawić fotki znajomego,który ćwiczy sobie na spokojnie w sumie około 8 latek!Wzrost 180,waga 95-100 (obecna waga 96kg),łapka 47,wiek-1984r!!Cóż więcej mogę powiedzieć...parę przebytych cykli(śmieszne dawki,w które i tak większość nie [...]

[...] dziennik w celu większej motywacji, choć tej nigdy mi nie brakowało oraz żeby notować swoje postępy i zasięgnąć rady bardziej doświadczonych kolegów :) DANE: wiek: 29 lat wzrost: 181 waga: 84 STAŻ TRENINGOWY: Sport zawsze był obecny ale siłownia pojawiła się w październiku 2011 (2,5 roku) DIETA: Preferuję dietę REDUKCYJNĄ wysokotłuszczową [...]

[...] dyskusja. A mianowicie, dwóch kolegów stwierdziło, że oni dużo szybciej zobaczą efekty na siłowni niż ja. Może przedstawię sylwetki tych osób. 1) Osoba nr 1. Waga 125kg, wzrost lekko ponad 1,90m, duża otyłość, raczej niska sprawność fizyczna, brak stażu na siłowni. Największy % tkanki tłuszczowej 2) Osoba nr 2. Waga lekko ponad 90kg, wzrost [...]

Witam Panstwa. Mam pare pytan odnosnie % tluszczu w moim ciele i chcialbym uslyszec jakies sensowne opinie/rozwiazania "problemu" ktory zaraz opisze. Na poczatku krotkie info mierzone specjalistycznym sprzetem: Waga 75kg Wzrost 181cm Body Fat 8-9% Woda 60-64% Czysta Masa Miesniowa 65kg (po odliczeniu wody) Nie ufam tym danym w 100% ale sa dosyc [...]